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右手小指のロック

 投稿者：川上  投稿日：2008年 9月17日(水)22時59分6秒 		返信・引用
  はじめまして。
私はピアノを弾いて30年ほどになるのですがこちらの掲示板で投稿されていた三浦様とほぼ同じ症状で10年間悩んできました。
私の場合は右手小指で第二間接から指先がくの字のように変形し、打鍵をするときに小指と薬指の付け根が、手の平側に落ちてしまうような感じになりロックされてしまうようなのです。
そうなると小指は内側に曲がった状態になってロックされてしまいます。
まさに三浦様がおっしゃるように小指、薬指、中指が閉じる方向に引っ張られるという表現がぴったりだと思います。
今まで、整形外科、接骨院など色々通いましたがレントゲンやMRIには異常がなくだんだんひどくなり、今では大曲が弾けなくなってしまいました。
しかし、やっと先生の掲示板にたどり着き、同じような症状で悩んでおられる方がいらっしゃったので少し希望が持てました。
私は兵庫県神戸市在住なのですがこの近辺で先生のご存知の治療院があれば教えて頂けると嬉しく思います。
よろしくお願いいたします。 		 
    (管理人) ご投稿有り難うございます。
ばね指は、症状が出現した初期に、適切な処置をすることが肝要と言えます。
慢性、特にプロの職業病のときは、改善の保証が困難な時が多くなります。
しかし、一度お灸等の治療にチャレンジなさるのをお薦めします。
神戸には、知り合いの治療院がありませんが、大阪市でよろしければメールにてお知らせすることが出来ます。
その時は、ご一報ください。 		 

左手小指のばね指2＆右肩の痛み

 投稿者：後藤  投稿日：2008年 9月 4日(木)14時57分46秒 		返信・引用
  先生、早々にお返事いただきましてありがとうございました。小指にばかり力が入りすぎていたんですね、薬指を中心に握る、というお話、とてもわかりやすく次にクラブを握るときから注意したいと思います。とにかく握ることができるようになるまでクラブはお預けで、ばねにならないよう曲げないように注意して夜は湿布を貼って包帯で固定して寝るようにします。湿布ですが、冷湿布でなく薬局などによくある鎮痛消炎テープでもいいのでしょうか？そちらまで治療に伺いたいところですが、遠方のためしばらくは先生のアドバイスを参考に自分で様子をみることにいたします。ありがとうございました。　　そして・・・ばね指とは関係ないのですが、右肩というか右腕というか、半袖シャツの袖でかくれる位置の上部、腕の付け根の関節の下、盛付あがった筋肉の部分が、この数年痛んでいます。たまに肩こり用の鎮痛消炎テープなど貼ったりしますが、一時的におさまるくらいです。接骨院などで腰を診てもらうようなときにする、うつ伏せて両腕を組んで枕にするような腕を上げる姿勢は痛みがあり右だけしないようにしています。起き上がっていれば腕は上がります。横になると上がりにくい感じです。コンピューターとマウスで長時間の作業がつづくため、肩こり、首のこりとあわさるとかなりつらいときもあります。右手でマウスを使い細かな作業をしますので、そのせいでしょうか？この二の腕（？）の筋肉（？）の痛みはいったい何なのでしょうか。2.3年前に接骨院で一度エコーで診てもらったこともありますが、特にたいした問題もく消炎剤（貼るタイプ）もらいました。やはり凝りなのでしょうか。立て続けに質問させていただきお忙しいところ恐縮ですが、なにかアドバイスなどいただけました幸いでございます。。。  
    (管理人) 重ねてのご投稿有り難うございます。
…砲漾扮蠑鼻砲猟度を把握せずに、アドバイスしてしまいお詫び申し上げます。
冷湿布ですが、私は、健康な皮膚に薬剤が容易に浸透すると云うことには否定的です。
炎症の熱を取る目的で、ハッカ成分やベトベトした冷湿布を励行しています。痛みが強ければ、名刺大の保冷剤（凍らないタイプ）を１０〜１５分当てれば、かなり熱を引いてくれます。
右の肩〜二の腕の痛みは、（棘上筋）腱板炎、ないし肩関節炎の炎症により、筋膜などを通して放散する痛み（放散痛）が考えられます。
肩甲骨と上腕骨との動きをスムーズにさせる治療が必要となります。特に、肩甲下筋と云って、肩甲骨の内側から腕に付き、肩の動きの主役となる筋肉があります。しかし、脇の下からしか触れられない、この肩甲下筋を忘れずに治療すれば、案外簡単に肩の痛みがとれることがあります。 		 

左手小指のばね指

 投稿者：後藤  投稿日：2008年 9月 3日(水)15時27分32秒 		返信・引用
  2.3日前からバネ指の症状があり、「バネ指」という名も知りませんでしたので症状で闇雲に検索したところ、こちらのサイトにあたりました。モーニングアタックは一昨日に初めて起こり、どうなってしまったのかと不安になっていたので、とても参考になりました。ありがとうございます。わたしは左手の小指がバネのようになりますが、仕事でパソコンを使って細かなグラフィック作業を十数年も酷使し続けていますが、こんな症状は初めてで、原因といえば、始めたばかりのゴルフに夢中になり、ここ一ヶ月ぐらい毎週ゴルフの打ちっ放し練習に通っていて、左手に力が入りすぎたのでしょうか？たしかに腕や肩腰などに筋肉疲労は感じられます。ちなみに二十年ほど前には腰のヘルニア、両手首の腱鞘炎を患い、今はさほど苦痛もなく過ごせておりますが、どうも腱を痛めるようなことが多いのは、体質もしくは性格などであったりするのでしょうか・・・。筋肉と腱は親子だとおっしゃるのですから、凝りをほぐすのが大切なのでしょうが、普段から気をつけるポイントや、夢中になったゴルフは続けていいのか、しばらくお休みしたほうがいいのか、もうやめたほうがいいのか（泣）、どうかアドバイスをいただけませんでしょうか。ちなみに腰のヘルニアは疲れたり座り仕事が長時間続くと痛んで左足がしびれてきます。腱鞘炎は接骨院で長期間固定して治療した甲斐あってか、ほとんど再発してないといえます。ばね指も接骨院など行ったほうがよいのでしょうか？　ご指導いただければ大変ありがたいです、どうぞよろしくお願いいたします。  
    (管理人) ご投稿有り難うございます。
“症のきっかけは、ご指摘のようにゴルフではないでしょうか。
小指の付け根の関節部位を強く握りすぎているのではないでしょうか。
ゴルフのグリップは、薬指を中心に、小指と中指との３本を一体に握るのが、医学的です。
後藤様の前の投稿（三浦様）にも記してますが、腱間結合というのがあり、薬指を中心に握るのが合理的です。
サルが枝にぶら下がった時から、７００万年に樹上生活から地上の生活になっても、物を握る動作の基本です。
薬指で握り、小指はしばらくそえるだけで練習してみて下さい。
当院のHPにあるように、冷湿布や痛みの回避法により痛みと症状が軽くなっていれば、ゴルフは続けられるはずです。
痛みをこらえながら、ゴルフや日常を送っていると、悪化します。
もし、埒が明かないようでしたら、また掲示板でも、当院のメールでもお寄せ下さい。
当院のばね指と五十肩の治療は、独自の考え方です。ばね指の原因になっている付け根の関節部位に、炎症の状態を把握できずに、指圧や針をしてしまう接骨院や治療院があります。
その治療の直後〜翌日に少しでも軽くならなければ、治療に問題（かえって悪化させる治療）がある場合があります。 		 

左手小指の故障について

 投稿者：三浦  投稿日：2008年 8月27日(水)12時24分12秒 		返信・引用
  はじめて投稿させていただきます。1年半ほど前からピアニストとして困っている症状についてご相談申し上げます。打鍵の際に力を入れるとその直後、左手小指が内側に曲がった状態で軽くロックされるようで、次の打鍵の構え（小指を伸ばしておきたい）が即座に取れず大変困っております。初めて気づいたときに比べ、徐々に症状ははっきりとして来ており、最近は左手をただ広げただけでも、小指、薬指、中指が閉じる方向に軽く引っ張られるような感覚もあります。痛みはどこにもありません。これまでに、鍼灸、手の外科、カイロプラクティック等の治療は受けてきましたが、症状の改善はありませんでした。ピアノ演奏以外の日常生活には何ら支障のないものですが、貴院の掲示板を拝見すると、これはばね指の初期の症状なのかとも思い、アドバイスをいただければと思いました。私は静岡県に住んでいるため、もしこちらの治療機関を紹介していただけると大変ありがたく存じます。どうぞよろしくお願い申し上げます。  
    (管理人) 三浦様
詳細なレポートを有り難うございます。
，泙此∈絃指の障害ですが、手の外科での診療で関節や神経の原因は除かれているようですので、ばね指でしょう。
ばね指を生じる腱（屈筋腱）には、浅い腱（浅屈筋腱）と深いそれ（深屈筋腱）との２層になっています。
浅い腱が中間の指関節に、深い腱が先の指関節に付き、３つの指の関節を曲げる操作をします。この２つの腱が障害される程度の違いで、ばね指の生じ方にも違いが見られます。
三浦様の場合、お薦めしたい灸の治療があります。この２つの屈筋腱に影響を与える目的で、第１と第２の指関節の皺（横紋と云います）の両側に、糸状の細いお灸を２〜５回ずつ、重ねてやります。
⊂指、薬指、中指が引っ張られる感覚ですが。指を伸ばす筋肉の腱（総指深筋腱）には、それぞれの腱の間をつなぐ、「腱間結合」という腱があります。特に、薬指から小指、また薬指から中指の腱間結合は強力であり、協力的です。
この腱間結合まで凝っているために生じている症状とも考えられます。この場合、指間針といって、指の間に刺していく方法があります。
指の筋肉の強化運動を取り入れることも、症状の軽減と再発予防になると思えます。
た修渓ありませんが、静岡県には知り合いの治療機関は存じません。 		 

ばね指について・・・

 投稿者：岩子  投稿日：2008年 7月 7日(月)14時48分9秒 		返信・引用 編集済
  はじめまして。ばね指について検索してましたら、こちらにたどりつき投稿しました。
昨年ずっとパートでレジを勤めていました主婦です。昨年暮れごろから、右手中指に違和感がありました。
そのうち指のつけ根が痛み、指を曲げる事も、伸ばす事もできない状況です。数年前に左手親指もばね指になりました。なりはじめは痛かったのですが、いつの間にか痛みもなくなり、自然と治っていきました。
今度も自然に治ればと思って、あまり重いものは持たないようにして、日常生活はこなしております。私の両親もばね指の経験があり、手術もしております。ばね指は遺伝するのでしょうか。両親なので、体質が似ているのかもしれませんね。手術が怖くて病院にも行けない状況です。
ばね指は、なった人でなければわからないつらさがあります。このような掲示板があり、同じような悩みを持つ方々のお話が聞けて、参考になります。ありがとうございます。 		 
    (管理人) 岩子様　ご投稿有り難うございます。
ばね指は今のところ、遺伝傾向は無いようです。
たまたま、お互いが肩こりなどの体質であったり、ばね指になる腱の筋肉を良く使い凝らしてしまったのではないでしょうか。
良くなったようでも、その指の筋肉が凝ると再びばね指状態に成りやすくなります。
ばね指は、「ばね指の原理」を理解し、上手に対処すれば、痛みを少なくすることが可能です。
ただ、一度出来た腱の変化は、なかなか無くなりません。
焦らずに、「ばね指と仲良く暮らす」くらいの気持ちの切り替えも良いのでは。 		 

ばね指

 投稿者：高田  投稿日：2008年 7月 5日(土)14時25分52秒 		返信・引用
  ３ヶ月くらい前から、右手の中指が、朝目覚めた時に、曲がったまま伸びず、鈍痛がありました。揉んだりしていましたが、よくならず、その状態が続いていました。こちらを検索で見つけて、昨晩、モーニングアタックの防止をやってみたところ、（テープがないので、冷シップを張り、綿棒を当てました。）今朝は全然痛みがありませんでした。これでよくなりそうです。ほんとに助かりました。ありがとうございました。  
    (管理人) 高田様
貴重な体験を投稿していただき有り難うございます。
ばね指では、「ばね指の原理」を知って、治療者ばかりかご本人も、病気を進行させないことが肝腎です。
モーニングアタックの回避と、決してバネのように伸ばさずに痛くなく伸ばす工夫などが必要です。
今後の経過もお知らせ下さい。 		 

肩が痛い

 投稿者：柿沼孝行  投稿日：2008年 6月20日(金)18時21分50秒 		返信・引用
  三ヶ月前から左肩が痛いのですが、整形病院では五十肩との事ですが、最近では何をしていても痛い/ただ痛いそんな状況ですが、先生どうにかなりますか、宜しくご指導を、お願い致します。  
    (管理人) 柿沼様　ご投稿ありがとうございます。

ゞ世料阿卜ち、左右の肩を見比べて下さい。
左肩が腫れているようでしたら、しっかりとアイシングして下さい。
腫れてないようでも痛いならば、アイシングをして、痛みが軽くなるか診て下さい。
アイシングは、立っているか、座っている状態で、腕をブラブラしているのが無難です。
痛みが軽いか、下がっているようでしたら、振り子体操などで肩をブラブラし、縮んだ肩を伸ばしてやって下さい。
左肩の痛みが強くなる動作は避けて下さい。左腕は、肩を決して挙げずに、常に体の近くで使って下さい。
ぬ覺崢砲噺世辰董⊃欧討い襪箸(昼寝でも)に、痛み(炎症)が強くなるのが特徴です。痛みが出ない姿勢を徹底的に探して下さい。どうしても痛いようでしたらば、立ち上がてしまい、肩をブラブラして下さい。痛みが軽くなり、眠りにつくことが出来ます。
ジ渊集は、夜に作られ、悪化しする。肩が固まる前に、昼間のうちに治す工夫が必要です。 		 

(無題)

 投稿者：良江  投稿日：2008年 6月17日(火)15時11分5秒 		返信・引用
  先生
お返事をありがとうございます。私はいつも左手の薬指、小指なんですね。このサイトに来るまでの長い年月、周りからは「ご先祖が何かをおっしゃってるとか、男性を不快に思う感情が多いから」などなど、真相にたどれずに痛みが出るたびに、「男性である父や夫に感謝を。ご先祖にお供えを」などを繰り返していました。先生からのお返事で「疲労、慣れない育児」の言葉から思い当たることが多々ありました。20年前に新生児用にと編み物をめっちゃ頑張り、子供が生まれた後は左手で必ず子を抱いて支えていました。その辺が原因ですね、なんとスッキリしたことか、これからは筋肉疲労を避けてあげれば、このバネ指に悩まされず済みますね。私は炎症とは思わず、怖い神経系統の病が首か頭か肩か、どこかに潜んでいるのかも、こんな想像もしていました。とにかく先生のお陰で気持ちが　すーっと楽になりました。お忙しい中、早々にお返事を頂戴し心からお礼を申し上げます。ありがとうございました。 		 

ばね指かしら。

 投稿者：良江  投稿日：2008年 6月16日(月)21時09分57秒 		返信・引用 編集済
  はじめまして。こちらのサイトで初めてバネ指という名前に触れました。産後から（19年前）に始まりましたこの手指のこわばり・指がのばしにくい・伸ばすときが痛い、これはバネ指だったのですね。先生の言われるモーニングアタック！これが一番つらいです。でも徐々に楽になり昼間はなんとなく手が重たいような感じのみですので長年放ってあります。また毎日は出ないのです。年に数回、ひどいと月に数回のこともありましたが、自然と消えていきます。こうして私は死ぬまでバネ指と仲良く暮らすのでしょうか？いわゆる中年期ですのでまだまだ、このバネ指がたまに私を悩ますのでしょうね。これは完治はありえますか？
そう、私の場合必ず左手だけなんです。右利きなんですけど。それに無職で普通の主婦の仕事しかしていません。
なぜバネ指になったのかしら？？これは解明できませんよね？その理由がわかれば防げますか？たくさん質問してごめんなさい。 		 
    (管理人) 良江様
当院のHPに来訪していただき、さらにご投稿までしていただきましてありがとうございます。
左手の何指が痛いのですか。バネ指は主婦がなりやすい病気です。
例えば、いつもと違った包丁の使い方でなったりします。固いカボチャを切ったり、栗を沢山むいたりです。その指の筋肉の疲労のほかに、包丁の柄がバネ指に成りやすい場所に当たるからです。
良江様は、出産と育児で、左腕で支え(保持動作)たり、不慣れな腕を多用し、バネ指になった筋肉を中心に疲労が溜まり、発症したと考えられます。
筋肉のこのような疲労は、「サイレント」といって黙っていることが多いです。そのため、代わりにバネ指や関節炎などを引き起こし、初めて自己主張すると考えられます。
ですので、予防と治療法は、ゞ敍の疲労を避ける、疲労を取る　∝Г離灰屬髪蠑匹鮑遒蕕覆ぁ悪化させない　ｇГ離灰屬蓮⊆分の分身と考えて、疲れを知らせるバロメーターとするのも一つの養生法です。
バネ指は、疲労した筋肉をベースに、腱と鞘の接触性の不良事故です。単なる炎症です。左手の一度の経験により、早くに適切な処置(コブを大きくしない)をすることが出来るはずですよ。 		 

はじめまして。

 投稿者：湯  投稿日：2008年 4月25日(金)15時17分43秒 		返信・引用
  相談させてください。
私ではなく主人の話なのですが
朝起きてから指が痛いと言い出して、一週間くらい前に病院（近くの接骨院）に行ったところ
腕の筋肉がパンパンに張っていて、腕の疲労が指に来ているとのことでした。
そのときちょうど新しい仕事（コンクリート屋）をはじめて半月くらいだったので
慣れない仕事で疲れているのだと思いました。
すると今日の朝、「指がつっている。痛い。動かない」と言い出したので
ネットで調べたら「ばね指」というのを見つけたので、病院で聴いてごらん、と言って病院にいかせました。
病院から帰ってきて仕事にいったので詳しい話は聴いてないのですが、もしかしたらばね指かもしれない、といわれたそうです。
症状は指を伸ばそうとすると痛く、拳を強く握れない。両手の指、とくに右手の指が痛い。
起きたときが一番痛いようで、夜などは平気みたいです。
今現在、主人は仕事中なので詳しい症状はわからないのですが
ばね指なのでしょうか？
仕事で特に指先を使うということはないようなのですが
（コンクリ製品を持ち上げるくらい？）
やはり仕事が原因なのでしょうか？
あと、主人はギターを弾くのが唯一の楽しみなのですが
それも悪影響でしょうか・・・。
本当はそちらに直接行きたいのですが、すんでいる場所が東京なので掲示板で失礼します。
乏しい情報ですが、お答えいただけると助かります。
よろしくお願いします。 		 
    (管理人) ご投稿有り難うございます。
詳しく記入していただき、状況がつかめる感じです。
仕事が変わり、腕と手の平、そして指の筋肉の疲労が強いようです。
右の1〜2本の指はバネ指になっているようです。
仕事による酷使で、手の平と腕の筋肉がひきつれてしまう状態もあるようです。

バネ指の痛みは炎症ですので、熱を取るために冷やします。
起床時に、曲がった指を痛くなく伸ばすことが大事です。
この工夫がバネ指を早く治めるコツです。
手相でいう感情線と指の交差部に、バネ指のコブは良くできます。
この交差部をアイシングするのが一番効果があります。
この交差部を指圧すると、やぶ蛇になります。
腕や肩、背中や腰の筋肉にたまった疲労をとってやって下さい。
昼間の仕事中やその他、いつでもバネ現象をさせないことも必要です。

取りあえずのアドバイスです。
メールをいただければさらに検討できると思います。
当院のメールは診療時間のページにある「問い合わせのメール」をお使い下さい。 		 

腰部脊柱管狭窄症

 投稿者：あつ  投稿日：2007年10月 4日(木)17時22分37秒 		返信・引用
  足のしびれ、足の痛みがひどくMRI検査した結果、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。
現在痛み止めの薬を処方され飲んでいるのですが、痛み止め＝痛みを消すだけで
腰部の治療はしてないので、この先痛み止めの薬を飲み続けるだけでは．．．と思っています。こちらの治療院では私のような症状でも改善する方法はありますか？
もしあれば治療方法など教えて下さい。 		 
    (管理人) 久しぶりのご投稿、感謝申し上げます。

脊柱管狭窄症は、
’枠神経の障害による症状…足の裏のしびれや違和感など
外側型の神経根症による、坐骨神経痛としての症状…脚の痛み
という様に2通りの症状があります。

，蓮∪埒颪簀枠神経という神経の束が通る脊柱管が狭くなるためで、
△蓮∈噌神経などが通る穴(椎間孔)も狭くなるためです。
また、穴が狭くなっているほかに、
それらの神経に栄養を送っている血流障害、
そして、それらの神経の炎症（むくみ）などが関係します。
そのために、二通りの症状が重なることもしばしばあります。

針灸治療では、，鉢△箸鯤漫垢離張椶鮖箸ぜＮ鼎靴泙后
△任蓮椎間板ヘルニヤによる坐骨神経痛よりも、
治りやすいことが多いです。
数回の治療で、痛みが軽くなることもあります。
，任蓮背骨の周りにある筋肉の状態を改善するなどを目指します。
むくみや、血流の改善を期待でき、
少しずつ症状が改善していきます。
取りあえず3ヶ月を目安にしてください。

脊柱管や椎間孔という穴は、大きめに出来ていて、余裕があります。
馬尾神経というように、「馬のしっぽ」のような形の神経です。
狭くなれば狭くなったなりに、形を変えて収まりやすい造りです。

人間のもともと持っている体の余裕を活用していくのが、鍼灸などの保存治療の目的です。
ただ、漫然とお薬に頼るだけでは、余裕の活用がなくなり、手術に至る確率が 		 

教えていただきたい事

 投稿者：くま  投稿日：2006年10月 4日(水)21時41分49秒 		返信・引用
  美容師をしています。はさみの開閉はなんともないのですが親指の付け根から手首、肘にかけて痛みがあり仕事でこまっています。朝はいつも手のひらがだるい感じがして特に親指に違和感があり力が入らずペットボトル等のふたを開けるなどの事に困っています。一人で仕事をしている為本当に悩んでいます。激痛にはなっていませんので仕事はできますがばね指や腱鞘炎にならない為の日頃のケアなどありましたら教えてください。  
    (管理人) クマ様、ご投稿ありがとうございます。

お話の内容から、推察しますと、
首から肩付近で、凝り固まった筋肉などにより、手や腕に走行している神経が圧迫を受けている、ことがまず考えられます。
胸郭出口症候群と呼ばれています。
首・肩・背中の筋肉をほぐす必要があります。
特に、喉仏の右下方の筋肉（斜角筋といいます）が、神経を圧迫していることが多いです。
このように、知らず知らずに、筋肉の凝りが影響している症状には、
針灸が一番早く、確実に効果を提供する、治療素材といえます。
職業柄、別の病気に進んでいくことも考えられます。
ご心配のばね指や腱鞘炎のほか、手根管症候群、頸椎症性神経根炎や頸椎の椎間板ヘルニアなどです。
ウオーキング、その他の運動により、関連した、かつ全体の筋肉を健やかに保つことも大切です。 		 

ばね指です

 投稿者：はな  投稿日：2006年 2月11日(土)22時41分12秒 		返信・引用
  はじめまして。５３歳の主婦です。
昨年末から起床時に両手の違和感（こわばりとひきつりと痛み）があり、１月に頸椎ヘルニアの疑いでＭＲＩを撮りました。放射線科のコメントは、ヘルニアでしたが、整形外科医には、ばね指だと言われました。
現在は近所のクリニックで週１回の背骨の調整、毎日のローラーベッドに通っています。
思い当たる節としては、去年の１月から「５０の手習い」で、ピアノの練習を始めました。先生は、別に影響はない、と、おっしゃりますので、軽い練習は続けています。でも、これで３週間ですが、良くなりません。何だか腫れぼったくなってきてるみたいです。
左手は薬指小指、右手は人差し指、中指です。ギュッとグーにできないし、またパーに広げようとすると、その指（一番酷いのは右の人差し指）が曲がったままで激痛が走ります。
このサイトを拝見し、鍼治療がよいかしら、と、思います。
私は東海地方なので、貴医院には通院できないのですが、近所で探して行ってみたほうがいいでしょうか。 		 
    (管理人) ご投稿有り難うございます。
MRIでヘルニアの所見があるようですが、現在の症状とは少し違うようですね？
握力の低下や足の症状が伴うなどですが。
ヘルニアがあっても、靱帯がしっかり押さえてくれていれば、ヘルニアの症状（頚髄症状）はでませんが？
整形外科医の診断のように、右人差し指はばね指でしょう。
当院のホームページでの、「ばね指の捉え方と治療」を参考にして下さい。
気になる問題点を上げてみます。
ー蟶管症候群…左右の複数の指に症状がある＋５０の手習いとしての過度の？ピアノ練習
　手首の硬さがあり、その割に練習をやりすぎたなど…
頚の凝り→肩・背中・上肢での筋肉の凝りがあり、指の症状を誘発している。
　凝りやすい体質のため、ヘルニアが潜在していた。
　逆に、ヘルニアがあると頚が凝りやすい体質になっているともいえます。
針治療を受けながら、ピアノをどうすればよいか検討してもらうのがよいと思います。
知り合いの東海地方の先生をメールでご紹介します。 		 

ばね指についてお願いします。

 投稿者：シン  投稿日：2006年 1月24日(火)17時13分7秒 		返信・引用
  仕事で、ウェイターをやって（現仕事約6ヶ月程なのですが）トレー（おぼん）とかを片手でもつ事が多かったり、特に左手でものを力を入れてつかむ事が多くて、2ヶ月程前から、左手の親指の下辺りが何かゆわかんがあるな〜＆痛いな〜と思ってました。今年明けて、今から二週間か約10日前辺りから、親指に凄い痛みがでて（何か持つと凄く痛い。）そして今、親指第一関節が、何か持ったり、動作をすると、「カックン」となり、折れる時も戻す時も激痛が生じ、何もわからなかった時（骨に異常があるのかな・・とか、今日病院で、ばね指です。と言われるまでは、親指の付け根部分からもまだ曲げられていたのですが、『今は、親指が伸びた状態で、曲げる事も出来ません』。『無理して曲げようとしたりすると痛いですし、第一関節を無理してカックンと曲げ、戻しをすると痛いです』『カックンとなる場所は、第一関節のみで、根元の所では、カックンは無いです。ただ曲げようとすると痛みがでて、曲げられない状態です』
今日、病院では、ばね指の説明は受けて、固定して様子を見るか、手術、って言われたのですが・・・。そう淡々と言われても・・・
このサイトを見つけて、
どうか、良きアドバイスをお願いしたく投稿させて貰いました。宜しくお願いします！
〆の自分の、上記に書いた症状だと、自然治癒では治らないのでしょうか？（指は伸びたままで、そのままだと痛みはありません。曲げると痛いです）
∋惻体は、お風呂とかで、暖めて、血行をよくした方がいいのでしょうか？
仕事は、休むわけにはいかないのですが、包帯とかで固定して、親指を使わない＆負担をかけない（痛いと思う事をしない）という方法で、とにかく【固定】でよろしいのでしょうか？その時は、冷やした方がいいのでしょうか？暖めた方がいいのでしょうか？（寝ている時も含めて）
い匹谿未隆間【固定】を続けて、そして、いつ位になったら、よくなったか試した方がいいのでしょうか？
イ覆襪戮、自分としては、手術というのは、避けたいというのが本音なのですが、今の自分の症状の段階から、結構ひどい進行の段階で、手術をした方が無難だと思われますでしょうか？
なにか、走り書きみたいになってしまって申し訳ありません。。
良いお考え、良い治療方アドバイスの程、お教えくださいませ。
どうか宜しくお願い致します。
ＰＳ:写真は、因みに2リットル程のペットボトルを上に持ち上げようとすると、持てない事はないのですが、親指全体に軽い痛みが出ます。その様な状態なのです。
 
    (管理人) ご投稿有り難うございます。
仕事柄、左親指を過度に使いすぎたためと考えられます。
なるべく、左親指に負担をかけない方法をとってください。
先輩にコツを聞いたり、仲間と相談してください。
例えば、肘を側胸部に付けたり、手のひらや他の指の使い方などです。
ー蟒僂郎埜紊亮蠱覆任后まずは、保存療法（手術をしないで治す治療）を考えていればよいです。
急性期や炎症の強いときは、痛みの部位は温めない。火に油を注ぐときがあります。
ばね指は、次の３つの悪循環から生じます。
顱鵬疆戮良蘆瓦かかり、炎症を生じている腱 髻砲修怜Г鯣錣鞘と靱帯による摩擦　鵝砲修怜Г遼楔気任△襦筋肉の疲労が溜まっている
お風呂では、腕の筋肉を揉み、疲労をとってください。
８把蠅蓮⊃縮性のあるテープを、引っ張りながら貼り、指が痛みを感じないで作業が出来れば、それで十分です。
可能ならば、仕事中も痛みの場所に冷湿布を貼り、炎症の熱を取るように心がけてください。
特に、就寝時には必ず行ってください。
使いすぎたり、痛みの強いときは、痛みの部位にアイシングしてください。
但し、冷湿布とアイシングは、炎症による熱やむくみをとるものです。
普段は、手や体を冷やさないようにしてください。手袋や服装で十分です。
ち瓩韻譴弌■押腺各で痛みが和らいでいくと思われますが。
タ傍篌Ｎ鼎蓮∪茲曚匹琉循環を除去するのに、最も早く、確実に改善させる治療です。 		 

５０肩

 投稿者：グレ  投稿日：2006年 1月 9日(月)20時05分49秒 		返信・引用
  ２年前より更年期に悩まされ、抗ウツ剤、安定剤、ホルモン剤、睡眠薬を処方していただいている５４歳の女性です。
９月の中ごろ、風呂洗いをしていましたらいきなり左肩に激痛が。
一週間ほど波ただただあまりの激痛に、呻きながら布団に包まっていました。
それでも、一向に治る様子もないし、何が辛いかというと、夜間痛でした。
そこで整形外科を受診することに。
レントゲンの結果、「５０肩」だといわれました。
それからは毎日マイクロ波と滑車運動のリハビリ。あと、週一、電気鍼治療（コレは保険外）
ところがこの鍼の通電が私には正直辛かったです。そのあと何回目かの治療後急に胃痛に。
二週間たっても胃痛は治らず、胃腸科を受診。胃カメラで胃潰瘍であることが判明。
肩の治療は二の次で、あんまり痛いときは、週一位の間隔で痛み止めの注射を打ってもらっていました。

１１月になっても相変わらずで、近所の知人が整体マッサージをはじめたからというので、試してみることに。
６回ほどやってもらいましたが肩のイタミは相変わらずで。
気持ちもだんだんウツになっていて、夜間痛で夜眠れないので、
寝不足のため日中も布団に潜っているようになってしまっていました。

先生のお話によると、横になって寝るコト自体が、５０肩の治癒を遅らせているとのこと。
そうか、「なるほど」と頭ではナットクはしましたが、
それにしてもなんとか夜間痛がなく、熟睡できる方法はないものでしょうか？
朝、目覚めた時が一番辛いです。身体がコチコチに固まってしまっていて、しょうがないのでお風呂で少し温めてカラダをほぐして、
それから午前中はほとんど横になってしまっている状態です。
なんとかその生活から脱却するためにもいい方法お教えくださいませ。 		 
    (管理人) 詳細のご投稿有り難うございます。

４ヶ月近くも、夜間痛で悩んでいられるとは、ご心痛を察せられます。
問題点と治療を箇条書きにします。
ヽ蠎岷親阿函痛みのある肩への電気針は、初期の疼痛期に行ってはいけません。
∪安里癸押腺害鵑如痛みが減らないようでしたらば、やめた方がよいです。
就寝時の寝方（寝る姿勢）が大切です。
右を下にして、抱き枕を使い、痛みの出ないポイントを探して下さい。
ぁ篦、目覚めた時が一番辛いです。
この時期(五十肩の拘縮期）では、冷えによる血流障害よることが多いですので、
左肩やその周囲を、タオルなどで保温して下さい。
また、室温を上げたり、服装や寝具で工夫して下さい。
ァ筝畫庵罎呂曚箸鵑媛になってしまっている状態です
これはダメです。振り子運動やそれに準じた動きで、痛くない範囲で動かしましょう。
Δ海了期になりますと、夜間痛や、腕を上げたりしない範囲での痛みは取れますが、肩は固まってしまいます。
その時は、ヤフーの掲示板にある
健康と医学 > 病気、療法と看護 >  全般 > 四十肩（五十肩）を克服された方
№２６４の「２週間で完治」、それ以後のマニキュア療法やゴルフボールのコメントが参考になると思います。
Ц渊集は、初期（９月中旬のとき）に、適切な治療をすることが大事です。
┸傍篌Ｎ鼎蓮適切に行えば、初期でも慢性期でも、五十肩に一番効果のある治療ですよ。 		 

参考になりました

 投稿者：三姉妹の母  投稿日：2005年11月28日(月)21時37分3秒 		返信・引用
  ７歳の娘が１ヶ月ほど前から、右手の親指の付け根が痛いと訴えていました。
たいしたことないかなっと思いつつ整形外科に行ってみると「ばね指」といわれました。
特に湿布をもらうでもなく経過観察ということで帰ってきました。

いまいち納得のいく説明がなかったので調べていたら、このホームページにたどり着きました。とても分かりやすく、治療法も載っていて大変参考になりました。

７歳は自然治癒が可能なんでしょうか？
とりあえず、今晩からテーピングしてみようと思います。 		 
    (管理人) 三姉妹の母さん、ご投稿有り難うございます。

小児のばね指は、親指が成るようです。大人は案外少ないです。
小児といっても、乳幼児ですが。
成長過程で、親指がばね指に成りやすい仕組みがあるようです。

７歳、利き手？ということで、鉛筆の持ち方など、親指の付け根が負担になる、
日常の生活動作があるのか、無いのか。考えてみてやって下さい。

まずは、日々、痛み無く過ごすように指導して下さい。
TOP−１さんの欄で、説明してありますが。
伸びなくなったときの対処の仕方も、ぜひ教えてやって下さい。 		 

治療法参考にします

 投稿者：TOP-1  投稿日：2005年11月26日(土)21時33分49秒 		返信・引用
  ばね指になりました。
右手の薬指が二週間ほど前から動きがおかしく、今日医者に行ったついでに症状を話したらばね指と言われました。
医者にも治療法を聞きましたが、かえってインターネットで調べたら、このホームページが見つかり、ものすごく参考になりました。
素人考えで患部をもむのがいいと思っていましたが、それは良くないと分かり、間違った治療をしなくてすみました。
ありがとうございました。 		 
    (管理人) TOP-1さん、ご投稿有り難うございます。

当院のHPが、参考になったようで嬉しく思います。

HPに記載されていないで、ばね指の治療にとても参考になることをお教えします。
これは、来院した患者さんが、自ら発見し、直接に教わったやり方です。
どの文献にも、資料にも記載されていないと思います。

ロッキング（＝曲がった状態から簡単に伸びない様）の対処法です。
曲がった指先に、健側の親指の腹を当てます。
その中指（人差し指も可）を、曲がった指の関節（一番先の関節、DIP関節）に、押し当てます。
取りあえず、この一番先の関節を伸ばす。
すると、痛みを感じないで、完全伸展が可能となります。
多分、これは「小児のばね指」にも有効だと思います。
とくに、小児のばね指には、福音になると思いますよ。 		 

リラックス＆リフレッシュ

 投稿者：lemon501  投稿日：2005年 8月19日(金)10時27分42秒 		返信・引用
  首を寝違えて痛くて起き上がれなくなってしまった時、初めてこちらを受診して以来すっかりはまっています。「あーもうだめー！」と思った時の私の駆け込み寺です。肩こり、頭痛、胃腸障害、疲れなど、相談内容が何であろうと、ほとんどその日の内か、「もう１回来たら」と言われる時は２回受診すればだいたい回復してしまいます。本当です。滞った自分の治癒力に活を入れてくれるような、そんな感じがして、すーっと治ってくれます。また念入りな治療の間の先生との会話もかかせません。体が具合悪いと気持ちもなえてしまいがちですが、先生と会話をしているうちにそちらも立ち直らせてくれます。凝りがとれて、気がめぐり、心身ともにリラックス＆リフレッシュ！本当にいつもいつも感謝です。  
    (管理人) lemon501　さん

体験談のご投稿ありがとうこざいます。

体に不調があると、前向きな生活が送れません。
針灸は、そのような体の不調を安全に、案外早く、確実に
取りのぞいてくれる、素朴で、便利な治療素材です。
鍼灸の治療素材としての価値が、もっと社会に広まればと考えます。

今、寝違い（ギックリ頚）のページを作成中です。
しかし、分不相応の検索エンジン対策や、
HTMLとスタイルシートで作成しようとしているため滞っています。
とても分かり易い本が見つかりましたので、近々、掲載できると思います。 		 

針灸治療をご検討中の皆様へ

 投稿者：Sunshine  投稿日：2005年 7月27日(水)12時08分41秒 		返信・引用
  「針は痛そう」という声をよく耳にしますが、そんなことはありません。ごくたまーにチクッとすることはありますが、ほんの一瞬です。それより「そうそう、まさにその場所！」と思う箇所に「わー効いている！」という実感が広がり、嬉しい限りなのです。これまで私は肩こりは勿論のこと、筋違い、頭痛、下痢、捻挫、眼精疲労、めまいなどで苦痛を感じる度に先生に治療していただいて参りました。マッサージ等と比較して、針の一番の魅力は即効性です。例えすぐに効き目を感じなくとも、2時間後、半日後、翌日とじわじわと回復していることが実感できると思います。又、治療中の先生との会話でリラックスした気分にもなれます。針灸治療は初めて　という方も是非一度お試しあれ。  
    (管理人) Sunshineさん

ご投稿有り難うございます。
このような、実際の体験談はとても参考になります。
これからも、本音で遠慮無く、ご投稿をお願いします。

針灸は、人間が必要にせまられ、
指圧やマッサージを進化させたものです。
日本には奈良時代に、本格的に伝わりました。
中国では、日本の縄文時代の末期には、
すでに針灸の医療制度が確立していました。
西洋医学が伝わるまで、綿々と東アジアの医療を担ってきました。
それは、針灸が、免疫系などの病気を治そうとする働きを、
後押し（活性化）するからです。
現代社会でも、針灸という素朴な治療素材が、
安全で、副作用のない治療として、
多くの病気にお役に立てると考えています。

これからも鍼灸治療をお試し下さい。 		 

ホームページの感想

 投稿者：似田敦  投稿日：2005年 7月11日(月)10時22分5秒 		返信・引用
  ホームページの出来映えにびっくりしました。
よくここまで手の込んだことができましたね！
また主張が込められていることにも感銘しました。
「バネ指は夜つくられる」こと、知りませんでした。
なお五十肩に関するＨＰは、「北京堂」が参考になると思います。
そこで紹介されている巨骨から肩峰方向への斜刺深刺は、非常に有効です。 		 
    (管理人)  ご無沙汰しております　似田　先生

この度は、ご投稿有り難うございます。感謝です。

また、ご提案を有り難うございます。

それから、「ばね指」はどちらかというと、「夜ではなく、朝」つくられます。
「夜、つくられるのは、あくまでも五十肩」です。

ばね指は、一般の炎症による病気と同じく、就寝中は免疫系の働きにより、
修復されるはずです。ただ、就寝中は、人間の習性として、無意識のうちに手をしっかりと握りやすいのです。
すると、起床時には、その指が、しっかりとロックされてしまいます。
それを強引に伸ばすと炎症が増悪してしまいます。
この「朝の一撃」を避ける事が、ばね指をこじらせないコツの一つですよ、という事です。

五十肩では、炎症を起こしている腱板にとっては、構造と働き（病態機能解剖）から、
横に寝ると炎症を増強してしまう、安静にならない、という事です。
炎症を起こしている腱板にとっては、腕がブラブラ下がっているほうが、
安静に近いと考えています。
昼間の内に、炎症を和らげていく、治療を工夫していかなければならないわけです。

博学で、聡明な先生さえもが、このような誤解を生じるとは、
自分の考えを伝える難しさを痛感した次第です。
さらに精進するように努めます。 		 
以上は、新着順21番目から40番目までの記事です。 1  2  3  |  《前のページ |  次のページ》 
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